LOGRO DE PROPÓSITOS = COMPROMISO+ MOTIVACIÓN
SUSY NIETO
10/2/2022
El principio de año con los nuevos se trata de un momento para cambiar el rumbo de tu vida o tal vez mejorar en aquello que tanto desea para por fin lograrlo.
Ya estamos a inicios del mes de Febrero.
Y yo te pregunto ¿Elaboraste tu lista de propósitos para este año 2022? ¿Tus propósitos del 2021 se quedaron en buenas intenciones o por el contrario has conseguido realizar parte de ellos?
¿Sigues trabajando para conseguir el resto?
No hace falta que te diga que hay que comprometerse en firme y con esfuerzo.
Según numerosas encuestas, tan solo el 20% de los propósitos de año nuevo llegan a cumplirse… ¿cuál es tu %?
El desánimo y la pereza son excusas que las tenemos muy bien instaladas y supongo que ya estarás harta/o, pues siempre te pasa lo mismo.
Así que para romper con esta tendencia y conseguir que este año sea el tuyo y por fin tus sueños se hagan realidad, tan solo tienes que seguir una táctica acertada y ver mi training cuyo enlace a aquí te traigo para que te registres, es gratis–> https://bit.ly/3Fs5zyQ
CONSTANCIA Y POSITIVISMO
El cambio en nuestra vida no se produce así porque si, si quieres un cambio real y transformar tu vida te lo tienes que proponer y currar de forma constante.
Es fundamental que sepas diferenciar entre propósitos y sueños:
∙ El primero lleva a la acción
∙ Los sueños, sueños son y casi siempre se quedan sin realizar
Una persona soñadora hace muchos planes e incluso se emociona con ellos mientras que una persona proactiva con un propósito trabaja cada día para hacerlo realidad.
Un objetivo es un sueño con una fecha límite por eso yo hago tanto hincapié en que pongamos fecha límite, para iniciar un compromiso.
Si sigues estas pautas, recuperarás el estímulo necesario para seguir avanzando en ello.
∙ Una acción cada día.
No se trata de llevar a cabo grandes hazañas o grandes sacrificios, si eres constante y dedicas un rato diario a trabajar en tus propósitos cada vez estarás más cerca de conseguirlos, sin necesidad de invertir mucho tiempo o energía.
Si por ejemplo quieres leer un libro, pero no encuentras momento: proponte leer cada día solo un capítulo o 5 páginas, depende de tu situación.
Si quiere hacer deporte, y no tienes tiempo de ir al gimnasio, sube escaleras y haz flexiones o sentadillas, como pequeñas acciones diarias.
∙ Crea el Hábito:
Además de esta manera, poco a poco y sin darte cuenta, lograrás algo tan importante como crear el hábito. Y ya sabes que un hábito te garantiza resultados permanentes, como comer saludablemente siempre si quieres mantener la línea.
∙ Aumenta la motivación :
Si trabajas todos los días aunque sea solo un poco, eso te dará una sensación de triunfo diario, te ilusionará te dará energía renovada y te animará a ser mejor cada día.
∙ Aparca los pensamientos negativos.
Ya sabemos que la vida es complicada y hay problemas difíciles de solucionar. No dejes que los fracasos condicionen tu actitud. Para acertar
hay que equivocarse muchas veces. Es mejor hacer y equivocarse que no hacer nada.
Trucos fáciles de llevar a cabo para que se cumplan tus propósitos:
- Empieza cuanto antes: se proactiva
- Cuéntaselo a alguien: eso hará que ganes en compromiso. 3. Se lo más concreta posible: por ejemplo, leer una página al día, perder un kg por semana.
- Organízate en el tiempo: en tu agenda pon fechas y no improvises. 5. Disfruta del trayecto: busca lo bueno en todo y motívate en vivirlo y disfrutarlo.
Recuerda Menos es Más. Práctica el Kaizen.
Por Susy Nieto,
Tu mentora y Coach profesional
Blog: Reinvéntate y aprende a desaprender
Un Abrazo
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Llámame y te cuento. No hay compromiso.
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